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課程預覽
Vedic Yoga & Fitness 提供健身訓練及瑜伽課程，學員可按需要選擇合適的運動類別。
Fitness 私人健身訓練
利用各種器械和功能性訓練，全面性針對身體不同部位，加強肌肉力量和耐力，增強關節健康和骨質密度，幫助身體抗衰老。
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日本 TANITA Segmental Composition Analyser 身體分析，了解學員體內水份，脂肪和肌肉比例，從而度身制定合適的訓練課程
課程模式 健身
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1對1 或 1對2
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教練會觀察各學員每次訓練之後的各種反應和進度而作出調配，亦會為有需要的學員制定出體重管理、控制卡路里攝取、營養餐單建議。能有效地幫助學員達成增強肌力，減肥，控制體重或改善健康的目標。
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